26日土曜は都合によりお休みとさせて頂きます。

27日日曜は通常通りの営業となりますのでよろしくお願い致します。

「「オデュッセイア」をIMAXで観てきました！」というタイトルで雑談ブログを更新しました。

この映画に興味のある方、行こうかどうしようか迷っている方、ぜひこのブログをお読みください。

【抱っこで腰が痛くなるのは、子どもが重いから？】

今日、患者さんからこんな質問を受けました。

「先生、子どもを抱っこしていると、どうして腰が痛くなるんですか？」

もちろん、子どもの体重も腰への負担になります。

でも約30年間、腰痛の患者さんを施術してきた私が、もう一つ気になるのが**「抱っこの仕方」**です。

毎日の抱っこで、知らず知らずのうちに腰や肩へ負担をかけ続けているかもしれません。

今回のブログでは、その理由と、私自身が子育て中に使っていた抱っこ用品などについても書きました😊

小さなお子さんがいる方は、ぜひご覧ください。

【その足の冷え・むくみ、原因は小学生の頃から？】

「足が冷える」
「夕方になると脚がむくむ」

こうした悩みを持つ方の中には、意外なほどお尻が硬くなっている方がいらっしゃいます。

しかも、まだ20代の若い方でも珍しくありません。

なぜ若いうちから、お尻にこれほどコリがあるのでしょうか？

約30年間の施術経験から考えてみると、意外なところにその始まりがあるのかもしれません。

今回は、普段あまり意識することのない「お尻のコリ」について書きました😊

ぜひご覧ください。

【なぜ若い人の肩こりは自然に治るの？】

先日、50代の患者さんからこんな質問を受けました。

「職場の20代の女性は、肩がこっても1〜2週間すると自然になくなるそうです。私はずっと肩がこっているのに、どうしてなんでしょう？」

同じように仕事をしているのに、この違いはどこから生まれるのでしょうか？

私は、その大きな違いの一つが、

「これまでどれだけコリを蓄積してきたか」

だと考えています。

今回のブログでは、若い頃は自然に回復していた肩こりが、なぜ40代、50代になると慢性化していくのか、約30年間の施術経験からお話ししています。

肩こりがなかなか取れなくなってきた方は、ぜひご覧ください😊

【実は、膝の人工関節手術を受ける予定でした】

レントゲンを見ると、かなり変形している私の左膝。

整形外科でも手術を考えてよい状態と言われ、一度は人工関節手術を受けることを決めました。

ところが……

私、膝が痛くないんです（笑）。

普通に歩ける。階段も大丈夫。そして正座までできます。

「本当に今、手術する必要があるのだろうか？」

いろいろ考えた末、今回は手術を見送ることにしました。

今回のブログでは、その経緯とともに、なぜこれだけ変形した膝でも痛みなく生活できているのか、そして私自身のケガが今の施術方法にどうつながっているのかを書いてみました。

いつもとは少し違う、私自身の話です😊

ぜひご覧ください。

【猫背は「姿勢が悪いから」だけでしょうか？】

先週のブログでは、「巻き肩」についてお話ししました。

今回は、よく似ているようで少し違う「猫背」についてです。

「猫背にならないように胸を張りましょう」
「姿勢が悪いから肩がこるんですよ」

よく聞く話ですよね。

もちろん、悪い姿勢が首や肩、背中の筋肉へ負担をかけるのは確かです。

でも私は約30年間の施術経験から、反対方向からも考えています。

「姿勢が悪いから筋肉がこる」だけではなく、「筋肉が固まっているから良い姿勢を維持できない」のではないか？

今回のブログでは、

✅ 巻き肩と猫背をどう考えているのか
✅ 良い姿勢を作ってもすぐ疲れてしまう理由
✅ 猫背と筋肉のコリが作る「悪循環」
✅ なぜ「胸を張りましょう」だけでは難しいのか

について詳しく書きました。

「姿勢を良くしよう」と頑張っても、いつの間にか元に戻ってしまう方には、ぜひ読んでいただきたい内容です😊

【巻き肩、肩を後ろに引こうとしていませんか？】

最近、「巻き肩が気になります」というご相談が増えています。

巻き肩というと、

「胸を張る」
「肩甲骨を寄せる」
「姿勢を正す」

と考える方が多いと思います。

でも私は約30年間の施術経験から、少し違う見方をしています。

実は、肩が前に出ていることよりも、**「肩が上がった状態が続いていること」**が巻き肩につながっているのではないかと考えています。

今回のブログでは、

✅ なぜ肩が上がると巻き肩になるのか
✅ 姿勢を意識してもすぐ元に戻ってしまう理由
✅ 私が巻き肩でも筋肉のコリを重視する理由

について書きました。

巻き肩が気になっている方は、ぜひ一度読んでみてください😊

🎬 雑談ブログを更新しました！

最近、なかなか映画館に足が向かないんです。

昔はあんなに映画が好きだったのに、どうしてなんでしょうね🤔

そんなことを考えていたら、久しぶりに映画の話を書きたくなりました。

今回はかなり好き勝手に書いています😁

「最近、観たい映画がないんです」

よかったら読んでみてください！

【昔のケガは、本当に治っているのでしょうか？】

「昔ケガをしたところが、最近また痛くなってきたんです。」

患者さんから、こんなお話を伺うことがあります。

足首の捻挫、肩の腱板損傷、膝の靱帯損傷など、痛みがなくなると「もう治った」と思いますよね。

でも私は約30年間の施術経験から、

「痛みがなくなること」と
「元どおりに働いていること」は、
必ずしも同じではないと考えています。

傷んだ組織の働きを周囲の筋肉が補い、その負担が何年、何十年と積み重なって、後になって症状として現れることがあります。

今回のブログでは、

✅ 昔のケガが後になって影響する理由
✅ なぜ筋肉に負担が蓄積するのか
✅ 私が施術で筋肉を重視している理由

について、私自身の膝のケガの経験も交えて書きました。

普段、私がどのように身体を見ながら施術しているのかも分かっていただける内容だと思います。

詳しくはブログでご紹介しています。ぜひご覧ください。