手首の痛みの原因は、手首ではなく前腕にありました

いつも月に一度、体のメンテナンスに来てくださっている患者さんが、先日、手首の痛みを訴えて来院されました。

少し前から小指側の手首に痛みが出ていて、その日の午前中に整形外科を受診されたそうです。

そこで診断されたのが、TFCC損傷でした。

TFCCとは、手首の小指側にある組織のことで、そこに負担がかかると痛みが出ることがあります。

整形外科では、できるだけ手首を使わず、安静にするよう説明を受けたそうです。

もちろん、手首に痛みが出ている以上、安静にすることは大切です。

ただ、私はお話を聞きながら、もう一つ気になることがありました。

その患者さんは、とてもよく書き物をされる方なのです。

手帳にも予定や記録がびっしり書き込まれていて、日常的にかなり手を使っています。

そこで、手首だけでなく、前腕の筋肉も確認してみました。

すると、小指側の手首から肘につながる前腕の筋肉が、かなり強くこわばっていました。

特に肘に近い部分を押すと、手首の小指側まで痛みが響きます。

この反応から、手首そのものだけでなく、前腕の筋肉の緊張も痛みに関係している可能性があると考えました。

書き物などで手を繰り返し使うと、手首だけでなく、前腕の筋肉にも負担がたまります。

その筋肉が固くなることで、手首の動きを支える部分に負担がかかり、痛みを強く感じることがあります。

そこで今回は、手首を直接強く触るのではなく、前腕のこわばりを中心に施術しました。

すると施術後には、手首の痛みがかなり軽くなりました。

ただし、筋肉の緊張が強い場合は、一度ゆるめても戻りが出ることがあります。

そのため、日常での手の使い方を見直しながら、前腕の状態を少しずつ整えていくことが大切です。

テニス肘でも、痛む場所だけを見ない

以前、テニス肘と診断された患者さんが来院されたこともあります。

その方も、肘の外側に痛みがありましたが、前腕の深い部分を確認すると、強いこわばりが見つかりました。

筋肉の緊張をゆるめる施術を行うと、完全に痛みが消えたわけではありませんが、かなり楽になりました。

このような経験から、私は手首や肘の痛みを見る時に、痛む場所だけでなく、その周囲や少し離れた筋肉まで確認するようにしています。

診断名がついた後も、筋肉を見ることが大切

私は整体師ですので、整形外科の診断を否定する立場ではありません。

画像検査や診断によって、骨や関節、靱帯の状態を確認することはとても重要です。

その一方で、私の臨床では、診断名がついた後でも、筋肉の状態を丁寧に確認することで、痛みを強くしている別の要因が見つかることがあります。

手首が痛いからといって、原因が手首だけにあるとは限りません。

肘が痛いからといって、肘だけを見ればいいとも限りません。

痛む場所だけでなく、その動きを支えている筋肉までたどっていく。

それが、私が約30年間の施術経験の中で大切にしてきた考え方です。

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