- 2021年11月24日
- くすのきカイロプラクティックオフィス
- 膝・足の症状
テレビを見ていると、
「膝の痛みの原因は軟骨（関節のクッション）がすり減ることです。」
というCMをよく目にします。
もちろん、変形性膝関節症など、関節そのものの状態が痛みに関係している場合もあります。
しかし私は約30年間、延べ数万人の施術を行う中で、
「膝だけを見ていては分からない膝の痛み」
を数多く見てきました。
膝の痛みには筋肉も大きく関係しています
歩く。
階段を上り下りする。
椅子から立ち上がる。
私たちは毎日の生活の中で、何度も膝を使っています。
そして、その膝の動きを支えているのが、太ももやお尻、ふくらはぎなどの筋肉です。
長時間の立ち仕事や歩行、スポーツ、体重のかけ方などによって筋肉への負担が長期間続けば、筋肉には少しずつコリが蓄積し、やがて深部まで固まっていきます。
すると筋肉の柔軟性が失われ、膝を動かすたびに周囲の筋肉へ大きな負担がかかるようになります。
その結果、
- 歩くと膝が痛い
- 階段の上り下りがつらい
- 椅子から立ち上がると痛む
- 膝を曲げ伸ばししにくい
といった症状につながることがあります。
痛い場所と原因となる場所が同じとは限りません
膝が痛ければ、
「膝に原因がある」
と思うのは当然です。
しかし、膝の周囲には太ももの筋肉が付着しています。
そのため、太ももの筋肉が深部まで固まると、その影響が膝の周囲にまで及びます。
実際に施術をしていると、膝そのものではなく、太ももの筋肉の深い部分に強いコリが蓄積している方を非常によく見かけます。
つまり、
痛みを感じている場所と、その痛みに関係している場所が同じとは限らない
ということです。
これが、膝だけを温めたり湿布を貼ったりしても、なかなか改善しない方がいる理由の一つだと私は考えています。
長く痛みが続くほど、見る範囲も広くなります
膝の痛みが出始めたばかりの頃であれば、膝周囲の筋肉への負担が中心かもしれません。
しかし、その状態で何年も生活していると、痛い膝を無意識にかばうようになります。
すると今度は、
太ももの前側
↓
太ももの内側・外側
↓
太ももの裏側
↓
お尻
というように、周囲の筋肉にも負担が広がっていきます。
さらに長期間になれば、歩き方そのものが変わり、反対側の脚や腰にまで負担が及ぶこともあります。
だから私は、慢性的な膝痛ほど膝だけを見ていてはいけないと考えています。
当院では脚全体の筋肉を確認します
当院では、膝が痛いからといって膝だけを施術することはほとんどありません。
まず、
- 太ももの前側
- 太ももの内側・外側
- 太ももの裏側
- お尻
- ふくらはぎ
など、膝を支えている筋肉を広く確認します。
そして、どこの筋肉に負担が集中し、どこまでコリが蓄積しているのかを確認しながら施術を行います。
長年かけて深部まで固まったコリは、一度ですべて取り除けるものではありません。
少しずつコリの蓄積を減らし、筋肉に余裕を取り戻していくことで、膝への負担も減らしていく。
これが当院の膝痛に対する基本的な考え方です。
レントゲンだけでは分からないこともあります
もちろん、膝の痛みには、
- 変形性膝関節症
- 半月板損傷
- 靱帯損傷
- 炎症
など、さまざまな原因があります。
強い痛みや腫れがある場合や、急に歩けなくなった場合などは、まず整形外科で状態を確認することが大切です。
一方で、レントゲンで変形が見つかったからといって、変形の程度と痛みの強さが必ず一致するとは限りません。
実際、変形があっても痛みがほとんどない方もいれば、それほど大きな変形がなくても強い痛みを感じる方もいます。
私は約30年間の施術経験から、この違いを考えるうえでも、膝を支えている筋肉の状態を見ることが非常に大切だと考えています。
まとめ
膝が痛くなると、
「軟骨がすり減ったから仕方がない」
と思ってしまう方は少なくありません。
もちろん、関節そのものの状態が痛みに関係している場合もあります。
しかし私は約30年間の施術経験から、膝を支えている筋肉への長期間の負担によってコリが蓄積し、深部まで固まっていることも、膝の痛みを考えるうえで重要だと考えています。
だから私は、痛みが出ている膝だけではなく、太もも、お尻、ふくらはぎまで含めて脚全体の筋肉を確認します。
膝が痛いからといって、原因まで膝にあるとは限りません。
長年膝の痛みで悩んでいる方ほど、膝だけではなく、その膝を支え続けている筋肉の状態にも目を向けてみてください。
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