一年ぶりの筋力測定

くすのきカイロの院長ブログ

1年ぶりに筋力測定をしたんですが、全く変化なしという結果でした(^_^;)

上が今年の結果で下が昨年のです。

笑っちゃうくらい一緒でしょ。と、いう事はあの機械は正確だという事も言えるんですけどね（笑)

インストラクターからは「楠さんの年齢で前年と一緒っていいですよ！」って励まされましたけどね（笑)

マッチョになりたいわけではないし、年齢の割には筋力も体脂肪も決して悪くないんでいいんですけどね。

ただ、1年間やってて何にも変化が無いというのもねえ(^◇^;)

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