- 2019年02月24日
- くすのきカイロプラクティックオフィス
以前にも同じようなこと書きましたがお付き合いください。
毎年この時期になると診察の予約を入れるんです。
その診察を受けた後検査という事になるんですが何の検査か？
毎年絶対になってるのは胃カメラと首から骨盤上部までのCT。3年に一回の大腸カメラに5年に一回の脳のMRI。それとは別に2か月に一回採血と尿検査やってるのでこれでもか！ってくらい検査を受けてます。
まあ、自営業なんで誰も守ってくれないものですから早期発見という事でやれることは全てやってるんです。これだけやってダメなら仕方がない（笑）舌癌の検査はしてないですけどねw
病院という点で言うと歯医者には一月に一度行ってますし、上に書いた2か月に一度の採血、尿検査は痛風の専門病院で受けてます。
病院の他でも気をつけているのが運動で筋トレは出来るだけ週2回（最近はサボり気味ですがまた復活します）は行くようにしています。
あとサプリメントですか。
青汁はキューサイの青汁にこだわってまして（ケールの青汁だからです）、これは15年飲み続けてるかな。
あとはヤクルト。これを飲み始めたきっかけは発がんを予防する作用があるという報告がなされているから。で、このヤクルトの副作用？が凄かった！ヤクルトを飲み始めた時期と符合して花粉症がずいぶん軽くなったんです。全くないわけではないんですが薬を飲まなくても大丈夫なほどになっています。ヤクルトパワー恐るべしですね（笑）
あとは何だろう？
タバコは吸わない！これは絶対‼
たばこの臭いが大っ嫌いっていうのもありますけどね。大昔サラリーマンをやっていた時、僕の上司がショートホープを吸うヘビースモーカーだったんですが、本当に側にいるのが嫌だった（笑）臭いが鼻についちゃうんですよね。それが本当に取れないのを覚えています。
お酒は飲みます（痛風なのにw）。ですが基本飲むのはビール系でも発泡酒の糖質ゼロの物とハイボール。とにかく糖質と脂質にはこだわってます。でも、年末年始から暴飲暴食で3キロ程太ってしまったんで偉そうなことは言えませんが（笑）3月からまた落としますけどね。
そんなわけでいろいろやっているんですが、どうなんでしょうね～。
こんなに気をつけてる人に限ってポックリ逝っちゃう話ってよく聞きますからねwww
