船橋市 整体 くすのきカイロプラクティック

先日、たまたまNHKで大林宣彦監督の「最後の講義」というのをやっていて見ていたらとても面白かったんですね。

人生の最後に授業をするとするとどういう授業をするかという番組なんですが、2月にみうらじゅんさんが授業をしたそうなんです。

NHK最後の講義より

これは見るしかないでしょ‼︎という事で人生初めてNHKオンデマンドでお金を払って見ました(^^)

僕はタモリ倶楽部を30年くらい見続けているんでみうらじゅんさんの近況も大体は把握しているんですよ。タモさんとみうらじゅんさんは仲が良く何かあると番組に出てくれています。街の看板の写真一字を集めて般若心経を完成させた時もその記念番組やってましたから(笑)

今回の最後の授業の内容もタモリ倶楽部等で随分やった内容でした。

駐車場などにある看板の「空あり」の話。

これは「あき」ありじゃないですからね。「くう」ありですからね。

すなわち「無がある」という事です。

これは完全に仏教の考えですよね。無があるって悟れるのは凄い(笑)。

みんな気付いてないかもしれないけど僕たちみんな死ぬんだってよっていう事ですよね。

無から生まれ無に還る。

あと、自分探しの話も以前から聞いていましたが面白いですよね。

自分探しは他力本願でしかあり得ない。本当の自分というのは削って削って自分を削った先にある。無駄なものを削った姿こそが自分なんだろうという事。

それだって漠然としてるんですよ。少なくとも自分探しなんかで自分は見つからない。

『探し物は何ですか。見つけにくいものですか。〜それより僕と踊りませんか。』

陽水さんの「夢の中へ」ですけど、みうらじゅんに言わせると視点を変えるという事でとても仏教的な歌だそうです(笑)。

彼の話をまとめて聞いていると人生をいかに楽に生きるかという事ですよね。

人は必ず死ぬ。無に還る。だから何も怖いことはないという発想。

みうらじゅんというフィルターを通して現代人に仏教の基本理念を語らせてるんだろうなあ。

僕たちの年代もそろそろ「老いるショック」の年代(^^)

実際僕も死については考える事もあります。

死を考えるという事は同時にどう生きるかと考える事でもあります。

みうらじゅんさんの語らいは笑いながらそれらの事を考える一つの指針になると思います。

↓みうらじゅんさんのタモリ倶楽部です。面白いですよ♪興味のある方はご覧ください。

いよいよ10連休ということですがみなさん何か予定はありますか?
この機会に海外へという方も少なくないんじゃないでしょうか。

僕はと言いますと、子供が部活等々でなかなか予定が組めなかったんです。

後半、姫路城を見に行こうかなと思って宿は取ったんですが、新幹線が予約いっぱいヽ(￣д￣;)ノ
グリーン車は空いていたんですよ。
でも、家族4人往復で30万円くらいになっちゃうんですよ(o_o)
宿泊費、食費考えたら50万はくだらない（ﾟдﾟlll）
これだけあったら時期外せば近場の海外行けるじゃないですか。

で、やめましてどこに行くことにしたかというと…………..江戸城(^^;;
俗に言う皇居ですね(^^)

姫路城じゃなくて江戸城って随分落差があるようですが、家族の中で僕以外誰も江戸城の本丸跡って見てないんです。
うちの奥さんずっとこっちなのに行ったことないんですって。
だから、皇居前広場にある楠木正成の銅像も見てないし、二重橋も見てない。
桜田門も見てないし、うちの奥さんがドラマでいつも見ている警視庁も見てない。
ということで、江戸城へ行く事にしました*\(^o^)/*
(5月4日はもちろん外します。激混みでしょうから)

と、さすがにこれでは家族に殴られる(^^;;
調べてみるとこの連休中、銀座で吉本新喜劇をやってるんですよ。こっちに住んでると新喜劇ってなかなか観る機会ないでしょ。

しかも出演者も大阪より豪華！
漫才は千鳥とか出るし、新喜劇は寛平さんも出る。
チケットまだ取れたんで新喜劇を見る。

それが終わるのが18時頃。
ここで一つ穴場情報を！
はとバスが空いてます‼︎

はとバスが連休中に企画したツアーが軒並み空いていました。
僕は19時から東京駅発の都内観光を申し込んだんですよ。
今更都内観光?って思ったそこのあなた！
このバス、テレビとかでも時々取り上げられる二階建ての屋根無しバスなんです。
これでレインボーブリッジを渡り、都内をぐるっと1時間かけて回って東京駅に戻って来る。
なかなかいいと思いません?

うちの中に旅行好きが一人いるんで納得させるの大変なんですよー(＞＜)

もう一度お話しておきますが、北海道へ行った一番の理由はライブじゃないんですよ。

あくまでもお墓参りです‼

ここまで言うとどっちが本当の理由かわからないですかね。それが狙いです！（笑）

父の十三回忌で北海道へ行く前の週に東京で十三回忌の法要を済ませたんです。

今までの法事は家族全員で北海道へ行って法事を行っていたんですが十三回忌という事もあり、子供たちもなかなか予定が組めなかったりでこういう方法を取ったんです。僕の中で「これでいいのかな？」という気持ちがあったのは事実なんです。

そんな折、札幌でマンウィズのライブのライブがあるというの事を昨年知ってもしこのライブが当たったらお墓参りに行こうという気持ちになったんです。

そういう点では本当にいいきっかけになりました。

ライブの翌日、泊まったすすきののホテルから札幌駅まで歩きましたがホントに北海道は空気が気持ちいいですね。普段からよく歩く方ですが北海道を歩くのは清々しい気分になります。これは離れていてわかる事だと思います。

お昼前に旭川につき、14時に姉と待ち合わせお墓に行きました。まだ山沿いは雪が残ってるんですね。もう無くなっている物だとばかり思っていましたが甘かったです。姉に「ほうき持って来て」ってお願いしたんですが（笑）

雪を踏みしめながら、時折ずぼって埋まったりしながらお墓へ行ったんですがとてもきれいでした。

今まで見た中で一番きれいだったんじゃないかな。

お墓参りが終わるとなんだかホッとした感じがしましたね。でも、このお墓も将来的に何とかしないといけないんですよね。それはおいおい考えます。

翌日、姉の家にお呼ばれしたんですが昨年結婚した姪っ子も来ていました。赤ちゃんが生まれたんで抱っこさせてもらったんですがカワイイですね～。自分の子供とはまた違う感覚です。きっと孫ってこんな感覚なんでしょうね。

責任が無く、ただ可愛がればいいような（笑）

昔から新しくて面白そうな物があると試してみたくなっちゃうんですよね。

おそらく父譲りですね。家にビデオデッキが来たのも26型の大型テレビが来たのもまだ全然普及する前でしたし、ウオシュレットだって買おうって言い出したのは出てすぐの頃父でしたからね。

そんな血を受け継いでいる僕が今回何を買ったかというとこれなんです。

VRゴーグル‼︎

昨年はVR元年なんて言われましたがなかなか良いものが無かったんです。ゲーム用の物かスマホをガチャンってはめ込む簡易式の物か。

でも、これは違います！

これ自体がwifiでネットに繋がる。つまりパソコンもスマホも必要ないという事なんです！

これ凄くないですか‼︎(o^^o)

買ったきっかけは宇多田ヒカルが昨年のツアーをVR用の動画にしたという話を聞いたから。本人曰く「見てはいけないものを見てしまった感じ」と言っていました。

僕もfacebookが作成しているライブ映像を見ましたが凄かったです。

今の3Dの技術は本当に進んでいるし、それに加えて180度、360度の映像ですからね。

見ていてその凄さに思わずわらっちゃいました😁

その後、ジュラシックワールドやモニュメントバレーを旅する映像なども見ましたがア然とするばかり。

技術はここまで進んでいるんですね。

このゴーグルを外した時は外したんじゃなくて帰って来たという感覚になりました。それくらいリアル‼

将来的に映画館などでこのゴーグルをして4Dのように椅子が動いたらとんでもないことになりますね。

実際、アメリカでは映画「死霊館　エンフィールド事件」をVR化したそうです。

以前、この映画は僕も観ましたがVR版は怖すぎて絶対に見られないと思います（笑）

そのVRゴーグルまだコンテンツが少ないんですが、2D映像も大画面で見られるんでそこはいいのかな。

ネットに繋がってるんで音声検索も出来るんでわずらわしくないし、リモコン操作も簡単なんで扱いやすいです。

このいろんな可能性を秘めているVRゴーグル、まだまだ普及していません。

手っ取り早く普及させるにはジャニーズかAKB系のアイドルがVR動画を配信するのが一番じゃないですかね。

僕なんかもBABYMETALEがライブを配信したら狂喜乱舞でしょうね。

失礼しました😅

ただこれが普及すると引きこもりも増えるかもですね。

ちょっと前に書いたブログで3キロくらい太ったんですよって事を書いたんですが、昨日ジムに行って再度体重を量ってみたらなんと5キロ近く太っていたんです！

80キロ目前‼

さすがにビビりました（笑）

ちょっと真面目に節制していきますが、怖いなあと思ったのが顔とかは全く太って見えないという事なんですよね。

僕の場合お腹も前には出ないんですが腰と横腹に肉がついてしまう。しかも下腹にも付きやすくなっていて完全な中年太りになって来てます。

落とすにしても難しいのが顔は落としたくないって事です。

50になって顔の肉が落ちるとなんか貧相に見えちゃうでしょ。

ダイエットに部分痩せは無いっていうのが常識ですがしぼったらお腹周りだけ落ちるのかな？

とりあえず方針としては上半身ではなく下半身の筋力を強化し代謝を上げて行き、傾斜をつけて時速6キロくらいのウオーキングを取り入れる。傾斜をつけたウオーキングが一番搾れますからね。

食事の面はお酒は控え、暴食しないという方針でやっていきたいと思っています。

全く無理はないでしょ（笑）

やり方はわかってるんであとはやるだけ。

5月くらいまでに元の体重に戻せるかな？

以前にも同じようなこと書きましたがお付き合いください。

毎年この時期になると診察の予約を入れるんです。

その診察を受けた後検査という事になるんですが何の検査か？

毎年絶対になってるのは胃カメラと首から骨盤上部までのCT。3年に一回の大腸カメラに5年に一回の脳のMRI。それとは別に2か月に一回採血と尿検査やってるのでこれでもか！ってくらい検査を受けてます。

まあ、自営業なんで誰も守ってくれないものですから早期発見という事でやれることは全てやってるんです。これだけやってダメなら仕方がない（笑）舌癌の検査はしてないですけどねw

病院という点で言うと歯医者には一月に一度行ってますし、上に書いた2か月に一度の採血、尿検査は痛風の専門病院で受けてます。

病院の他でも気をつけているのが運動で筋トレは出来るだけ週2回（最近はサボり気味ですがまた復活します）は行くようにしています。

あとサプリメントですか。

青汁はキューサイの青汁にこだわってまして（ケールの青汁だからです）、これは15年飲み続けてるかな。

あとはヤクルト。これを飲み始めたきっかけは発がんを予防する作用があるという報告がなされているから。で、このヤクルトの副作用？が凄かった！ヤクルトを飲み始めた時期と符合して花粉症がずいぶん軽くなったんです。全くないわけではないんですが薬を飲まなくても大丈夫なほどになっています。ヤクルトパワー恐るべしですね（笑）

あとは何だろう？

タバコは吸わない！これは絶対‼

たばこの臭いが大っ嫌いっていうのもありますけどね。大昔サラリーマンをやっていた時、僕の上司がショートホープを吸うヘビースモーカーだったんですが、本当に側にいるのが嫌だった（笑）臭いが鼻についちゃうんですよね。それが本当に取れないのを覚えています。

お酒は飲みます（痛風なのにw）。ですが基本飲むのはビール系でも発泡酒の糖質ゼロの物とハイボール。とにかく糖質と脂質にはこだわってます。でも、年末年始から暴飲暴食で3キロ程太ってしまったんで偉そうなことは言えませんが（笑）3月からまた落としますけどね。

そんなわけでいろいろやっているんですが、どうなんでしょうね～。

こんなに気をつけてる人に限ってポックリ逝っちゃう話ってよく聞きますからねwww

仕事が火曜日休みなんですが、休みの夜くらい一家団欒と思うでしょ。
でも、子供も大きくなってくるとそうもいかないんですよ。

うちの奥さんはここぞとばかりに残業してくるし、上の子は大学が遠いという事もあって帰りが遅い。下の子は下の子で塾に行っていて帰りが9時過ぎなんです。

なんで、夜は僕一人で食事という寂しい夕食なんですが、その時必ず見るテレビ番組があるんです。
毎週木曜日にBSでやっている「英雄たちの選択」という歴史番組なんですが、これがホント面白い！
歴史家の磯田さんが司会をやっているんですがやっぱり彼の発想が面白いし、「そうだったの？」って事を教えてもらってます。

その番組を録画して火曜日に見ながら食事をしているわけです。
食事をするという事はお酒も飲むという事で、しかも一人という事はたくさん飲むというわけでw

お酒飲みながらその番組を見ていつも「なるほど〜」「知らなかったわ〜」などと感心しているわけです。

しかし、しかしですよ。

お酒飲んで見ているわけです。

しかも大酒飲んで。

次の日の朝になるとすこーんと忘れてるわけです(^^;
ホント見事ですよ。
何の話をしてたかすら覚えていない。
認知症か？(^^;

これって歳のせいもあるのかな？

で、最近思うんですよね。
食事を作るときに「英雄たちの選択」を見て食事の時は「タモリ倶楽部」にしようかなぁって(^^)
タモリ倶楽部も毎週欠かさずに見ております‼︎

しかも学生時代から（≧∇≦）

船橋に行くのにいつも電車に乗っているんです。

僕の場合東京方面から千葉方面に向かう為いつも座れるんですよ。

これは大きい‼︎やっぱり座れるのと座れないのでは雲泥の差ですからね。

で、先日も座って僕の両隣りを見てみると両隣り共僕と同じか少し上のおじさんが座ってる。

そして僕を含めて3人ともスマホをいじってるわけですよ。

左隣のおじさん何見てるのかなあって何気なく覗いてみるとこれが「パワプロ」(^^)

じゃあ、右側は？って思ってそっちを覗いてみるとこちらは「モンスト」(^_^;)

なに、あなた達いい歳こいてゲームやってるんですか‼︎(　ﾟдﾟ)

そういう僕はシュミレーションゲームの「新三国志」をやっておりました(^◇^;)

おっさんたち3人並んでゲームをやってるわけですよ。

世も末ですね(笑)昔は50代ってすごい大人だと思ってたんですけどね〜。

中身はまだまだ子供です(^_^;)

先日、北海道で大きな地震が起こりましたがそれに伴い多くの患者さんからご心配を頂きました。

本当にありがとうございました。

わざわざお見舞いの電話をくださった患者さんもいらしたり本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

実は姪が地震の10日ほど前に出産し、今実家に戻っているのですがそこで起きた地震なものですから本当に心配だったんですが停電、断水もありましたが大丈夫だったようです。

北海道ではまだまだ余震も続き、電力供給も万全ではない状態で不安で不自由な生活がしばらく続いてしまいますが、姉家族や友人たちにはなんとか乗り越えて頑張ってもらいたいです。

昨日僕は休みだったものですから、銀行に用事をこなしに行ったり外に遊びに行ったりしていたんですが、東京は昨日も真夏日で外にいるだけで汗が噴き出して来る感じでホントに疲れる日でした。

暑いのは嫌いじゃないんですが暑すぎるのはねえ。アラフィフの僕もきついんですからさらに年配の方はつらいと思います。

そんな中、昨日は何人か救急搬送をされる方を見てしまいました。

特に銀行での救急搬送はショックでした。

80代くらいのおばあさんなんですが、おそらく窓口で通帳もしくは振込用紙を出した後に椅子に座っていたんでしょうね。そこで突然心肺停止になってしまったようなんです。僕が銀行に行った時には救急隊の方がいらしたばかりで意識の確認をして結局意識が無く、その後ストレッチャーに移動させた後心臓マッサージに移行していました。

本当に何があるかわかりません。

昨日のニュースでも熱中症で救急搬送される方が激増したと伝えていました。

夜は秋葉原駅でも倒れている年配の男性がいたりこの陽気で年齢にかかわらず体調を崩す方が少なくないと思いますのでみなさん水分をしっかり取ってエアコンも適温でつけて本当に本当に体調管理には気をつけましょうね