- 2026年06月10日
- くすのきカイロプラクティックオフィス
- 肩こり肩の症状
船橋で開業して今年で27年。
助手時代や雇われ院長だった頃を含めると、この仕事に携わって約30年になります。
長くこの仕事を続けていると、患者さんの症状にも時代の流れがはっきり表れていることに気付きます。
特に変化が大きいのが肩こりです。
昔は「女性は肩こり、男性は腰痛」でした
30年前、私がこの業界に入った頃は、
女性は肩こり、
男性は腰痛、
という傾向がはっきりしていました。
ところが、その中で例外がありました。
私が五反田で働いていた頃、
ある会社の社員さんだけは男性にもかかわらず、肩こりの方が非常に多かったのです。
その会社とは、
ロータス株式会社でした。
当時はまだExcelが普及する前。
ロータス1-2-3を使って、一日中パソコン作業をしていた時代です。
今思えば、
あの方たちは現在のパソコン社会を30年も先取りしていたのかもしれません。
パソコンの普及で肩こりは一気に変わりました
その後、
パソコンが一般家庭や職場に普及すると、
男性の肩こりは急激に増えていきました。
長時間同じ姿勢で画面を見続け、
マウスを操作する。
それまで腰痛が多かった男性にも、
肩こりが当たり前のように見られる時代になったのです。
女性の肩こりも変わりました
もう一つ印象的だったのは、
女性の肩こりです。
昔は、
左肩を訴える方が多かった印象があります。
当時は書類を左手で押さえ、
右手で文字を書く仕事が中心でした。
そのため、
左肩に負担が集中していたのだと思います。
ところが、
パソコンとマウスが普及すると状況は一変します。
右手でマウスを操作する時間が長くなり、
今度は右肩の肩こりが急増しました。
さらに、
タイピングが多い方では、
両肩とも強く凝るようになっていきました。
そして今は「スマホ肩」の時代です
ここ数年、
さらに新しい変化を感じています。
再び、
左側の症状を訴える方が増えてきたのです。
ただし、
昔とは場所が違います。
肩の上ではなく、
肩関節の前側や腕の付け根を痛がる方が非常に多くなっています。
原因は、
スマートフォンです。
ベッドで横になりながら左手でスマホを持つ。
通勤中に左手でスマホを持ち続ける。
動画やSNSを見る時間が長くなるほど、
左肩には想像以上の負担がかかります。
時代は変わっても原因は変わりません
紙の事務仕事。
パソコン。
マウス。
スマートフォン。
時代とともに道具は大きく変わりました。
しかし、
私は30年間患者さんを診ていて、
一つだけ変わらないことがあります。
同じ筋肉に長時間負担がかかり続けると、深部のコリが蓄積する。
これです。
負担がかかる場所は時代によって変わります。
しかし、
筋肉に負担が蓄積し、
コリとなり、
痛みになるという流れは、
30年前も今も変わりません。
まとめ
肩こりは、
時代とともに変化しています。
30年前は紙の仕事。
その後はパソコンとマウス。
そして現在はスマートフォン。
症状が出る場所は変わっても、
筋肉に長時間負担がかかり続けるという本質は同じです。
だから私は、
「今どんな生活をしているのか」
ということを大切にしながら、
その方の生活習慣に合わせて施術を組み立てています。
時代が変われば、
肩こりも変わります。
だからこそ、
施術も時代に合わせて変えていくことが大切だと考えています。
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