患者さんから、よくこんな質問をいただきます。
「整体やマッサージを受けた直後は楽になるのですが、数日するとまた肩こりや腰痛が戻ってしまうんです。」
せっかく楽になったのに、またつらくなってしまうと、
「このままずっと繰り返すのかな……」
と不安になりますよね。
私は、その理由の一つが**「長年蓄積したコリ」**にあると考えています。
コリは毎日少しずつ蓄積していきます
肩こりや腰痛で悩んでいる方も、昔は、
「肩が凝ったな。」
と思っても、一晩寝れば楽になっていた時期があったのではないでしょうか。
それは、筋肉にまだ十分な余裕があったからです。
しかし、デスクワークやスマートフォン、車の運転、家事などで毎日同じような負担がかかり続けると、筋肉には少しずつ疲労が蓄積していきます。
一時的な疲労であれば、睡眠や休息によって回復します。
ところが、回復する以上の負担が毎日のように続けば、筋肉にはコリが蓄積し、やがて深部まで固まっていきます。
最初のうちは、まだ筋肉に余裕があるため、一晩寝れば症状を感じなくなります。
しかし、コリの蓄積が増え、筋肉の余裕が少なくなるにつれて、一晩寝ただけでは元の状態まで回復できなくなります。
私は、これが肩こりや腰痛が慢性化していく大きな理由の一つだと考えています。
長年蓄積したコリは、一度では取り切れません
慢性的な肩こりや腰痛は、数日でできたものではありません。
毎日の負担が何年、何十年と積み重なり、コリが蓄積して深部まで固まった状態です。
ですから、一度の施術で楽になったからといって、長年蓄積したコリがすべてなくなったわけではありません。
表面や比較的取りやすい部分の緊張が減れば、その場ではかなり楽になります。
しかし、深部に強いコリが残っていれば、最初のうちは再び肩こりや腰痛を感じるようになります。
これは、
「施術を受けても元に戻ってしまった」
というより、
「まだ深部に取り切れていないコリが残っている」
と私は考えています。
改善とは「コリの蓄積を減らしていくこと」
当院では、一度ですべてのコリを取り切ろうとは考えていません。
無理に強い刺激を加えたり、長時間施術したりすれば良いわけではないからです。
筋肉の状態を確認しながら、深部まで固まったコリを一つひとつ取り除いていく。
それを繰り返すことで、少しずつ筋肉に余裕が戻ってきます。
すると、最初は2〜3日しか楽な状態が続かなかった方でも、
- 1週間
- 2週間
- 3週間
というように、楽に過ごせる期間が少しずつ長くなっていきます。
改善までに必要な期間は、コリの蓄積量や生活で受ける負担などによって違います。
しかし、深部のコリが減るほど筋肉に余裕が生まれ、肩こりや腰痛が戻るまでの期間も長くなっていく。
これは約30年間、多くの患者さんを施術する中で繰り返し見てきた変化です。
「自然に治った」と思っていても……
患者さんから、
「先週は肩が凝っていたけれど、今は何ともありません。」
「腰痛があったけれど、数日したら自然に治りました。」
というお話を伺うことがあります。
もちろん、症状がなくなること自体は良いことです。
しかし、症状を感じなくなったことと、蓄積したコリがなくなったことは同じではありません。
筋肉にまだ余裕があるうちは、休息によって症状を感じなくなることができます。
しかし、その間にも同じ生活による負担が続けば、コリは少しずつ蓄積していきます。
そして、
「昔は一晩寝れば治っていた。」
↓
「最近は数日かかるようになった。」
↓
「いつの間にか、ずっと肩が凝っている。」
という状態へ変わっていきます。
私は、これが慢性的な肩こりや腰痛ができていく一つの流れだと考えています。
当院が大切にしていること
当院が目指しているのは、その場だけ楽にすることではありません。
長年の負担によって蓄積し、深部まで固まったコリを少しずつ取り除き、筋肉に余裕のある状態へ戻していくこと。
これを大切にしています。
肩こりや腰痛は、ある日突然できあがるものではありません。
毎日の生活の中で筋肉への負担が積み重なり、それが何年も続くことでコリが蓄積し、深部まで固まっていきます。
だからこそ、一度の施術ですべてを変えようとするのではなく、長年かけて蓄積したコリを一つひとつ取り除いていくことが大切です。
「施術を受けても、すぐ戻ってしまう。」
そんな方は、
「どれだけ長い年月をかけてコリを蓄積してきたのか」
という視点から、ご自身の体を考えてみてください。
肩こりについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もおすすめです。
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