腰痛に加えて、お尻から足にかけて痛みやしびれが出ると、多くの方が思い浮かべるのが**「坐骨神経痛」**ではないでしょうか。

「神経痛」という名前が付いているくらいですから、「神経が悪いんだろう」と考えるのも無理はありません。

実際、私の整体院にも、

「整形外科で坐骨神経痛と言われました。」

という患者さんが多く来院されます。

では、この「坐骨神経痛」とは、一体どのようなものなのでしょうか。

 

「坐骨神経痛」は病名ではありません

実は、坐骨神経痛は病名ではありません。

お尻から太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれなどの症状をまとめて「坐骨神経痛」と呼んでいます。

例えば、MRIで椎間板ヘルニアが確認されれば、その原因はヘルニアと考えられます。

しかし、レントゲンやMRIを撮っても特に異常が見つからないにもかかわらず、お尻から足へ痛みやしびれが出る方も少なくありません。

そのような場合にも、「坐骨神経痛」という言葉が使われます。

つまり、「坐骨神経痛」という言葉だけでは、痛みやしびれが出ているという状態を表しているだけで、原因までは分からないということです。

私は原因の多くがお尻の筋肉にあると考えています

私は約30年間、多くの坐骨神経痛の患者さんを施術してきました。

その中で私がたどり着いた答えは、坐骨神経痛の原因の多くは腰ではなく、お尻の筋肉にあるということです。

もちろん、椎間板ヘルニアなどが原因となるケースもあります。

しかし、私が日々施術している中では、原因がお尻の筋肉にある方が圧倒的に多いと感じています。

では、なぜお尻の筋肉にコリができるのでしょうか。

大きな原因の一つが、長時間同じ姿勢を続けることです。

長時間座っていると、お尻の筋肉には体重がかかり続け、長い時間圧迫された状態になります。

反対に、立ち仕事などで長時間立ち続けている場合には、直立姿勢を維持するために中臀筋などの筋肉が長時間緊張し続けます。

また、座っている時に足を組む癖がある方では、左右の臀部にかかる負担にも偏りが生まれます。

こうした負担が毎日のように長期間続くことで、臀部の筋肉の深部にコリが形成され、少しずつ蓄積していきます。

一方、歩いている時にも臀部の筋肉は使っています。

ただ、歩行では筋肉を動かしながら使っているため、同じ姿勢で長時間座ったり立ったりしている場合と比べると、コリは蓄積しにくいと私は考えています。

もちろん、歩いていれば絶対にコリができないということではありません。

同じ筋肉を長時間固定した状態で使い続けるよりも、動かしながら使っている方がコリは蓄積しにくいということです。

トリガーポイントという考え方があります

私が施術の中で大切にしているのが、トリガーポイントという考え方です。

長期間の負担によって筋肉の深部に形成・蓄積したコリは、その場所だけではなく、離れた場所へ痛みやしびれを飛ばすことがあります。

坐骨神経痛のような症状も、その代表的な例の一つです。

実際に施術をしていても、お尻の深いコリを取り除いていくことで、足の痛みやしびれが軽くなっていくケースを数多く経験してきました。

腰ばかり施術しても改善しない理由

坐骨神経痛と言われると、多くの方は腰ばかり気にしてしまいます。

しかし、原因がお尻の筋肉にあるのであれば、腰だけ施術していても思うような変化は期待できません。

私は、痛みやしびれがどこに出ているかだけではなく、本当の原因がどこにあるのかを見極めることを大切にしています。

その結果、お尻の筋肉へ施術を行うことで改善していく患者さんを、これまで数多く診てきました。

まとめ

「坐骨神経痛」と言われると、神経そのものが悪くなっているように感じてしまうかもしれません。

しかし、「坐骨神経痛」は症状を表す言葉であり、原因は人によって異なります。

私は約30年間、多くの患者さんを施術してきましたが、坐骨神経痛の原因の多くは、お尻の筋肉にあると考えています。

特に長時間の座位や立位、足を組む癖などによって臀部への負担が長期間続けば、筋肉の深部にはコリが形成され、少しずつ蓄積していきます。

そして、この深部に蓄積したコリが、臀部だけではなく、太ももやふくらはぎなど離れた場所へ痛みやしびれを飛ばしている方を、私は数多く診てきました。

長年蓄積したお尻のコリを一つひとつ取り除いていくことで、痛みやしびれが改善していく患者さんも数多く見てきました。

腰痛や足のしびれでお悩みの方は、「腰だけ」が原因と決めつけるのではなく、一度お尻の筋肉の状態にも目を向けてみてください。

関連記事

坐骨神経痛やお尻の筋肉についてもっと知りたい方はこちら

📌「いつも同じ側が痛い…その原因は「軸足」が変わっているからかもしれません」

📌「人間の体は、本当に左右対称であるべきなのでしょうか？」

📌「腰痛には腹筋運動？その前に知ってほしいこと。」

坐骨神経痛の原因や当院の施術についてさらに詳しく知りたい方は、ホームページの「坐骨神経痛」ページもご覧ください。

📌坐骨神経痛ページはこちら